El día de hoy, Cristina Martín, nuestra profesora de Gimnasia en los Centros de Castilla y Nicolás Salmerón nos trae para la actividad semanal 3 videos distintos. Hoy os propone calentar en el pasillo de casa, ejercitaros con una silla sentados y de pie.
Esperamos que mováis mucho y bien el cuerpo con Cristina.
A moverse!
CALENTAMIENTO EN EL PASILLO. Pincha aquí para ver el video:
EJERCICIOS EN SILLA. Pincha aquí para ver el video:
EJERCICIOS EN SILLA DE PIE. Pincha aquí para ver el video: