Hoy comenzamos la semana con actividades de Gimnasia.
Os recordamos que todos los talleres de Gimnasia para Mayores, están dirigidas por nuestras profesoras Cristina Martín, en Nicolás Salmerón y Castilla. Y por Elisaveta Petrova en Prosperidad-Santa Hortensia . Aquí os dejamos trabajo para hoy. Ánimo y a moverse.
CALENTAMIENTO. Pincha aquí para ver el video:
https://www.youtube.com/watch?v=IQ_pnL33aG8
ESTIRAMIENTOS DE ESPALDA. Pincha aquí para ver el video:
https://www.youtube.com/watch?v=o1-5VUWZHNE