Gimnasia inicial (en silla). Presencial

Realizar sencillas sesiones de gimnasia adaptada a tu edad y condición física es la forma más fácil de mejorar tu bienestar físico, flexibilidad, postura, etc. Empieza a hacerlo hoy mismo con nuestras clases a medida.

Está demostrado que realizar con frecuencia ejercicio físico de intensidad moderada beneficia a la salud y el bienestar de cualquier persona.
 Las clases de gimnasia especial que ofrece el centro son una forma excelente de disfrutar de estos beneficios sin necesidad de apuntarte a un centro especializado ni de realizar ejercicios agresivos.

En nuestras clases aprenderás los aspectos básicos de los ejercicios gimnásticos, de forma que puedas seguir practicándolos por tu cuenta cuando acabe el curso.